Un mode de vie plus responsable
On est nombreux à avoir conscience de l’urgence écologique. Il est grand temps d’agir, on le sait.
Mais comment ? Quoi faire ? Sans pour autant bouleverser toutes nos habitudes et exploser notre budget ?
Comment concilier préservation de l’environnement et bien etre ? Faut-il sacrifier encore du temps, se mettre la pression pour agir ?
Pourtant, la réponse à toutes ces questions est juste là ! Sous tes yeux !
Tu veux agir ? Cuisine ! Fais maison, évite l’industriel, retourne vers de bons produits bruts.
Une alimentation durable
A titre individuel, une bonne partie de nos actions passent par l’assiette. C’est le moyen le plus simple d’agir.
Dans l’Académie, on apprend à cuisiner les restes, à végétaliser son assiette, à construire des menus équilibrés, à cuisiner des recettes végétariennes, à préparer nos gouters et petits déjeuners maison pour éviter l’industriel. Tout ca, bien sur en un minimum de temps et pour plaire à toute la famille !
L’objectif est de réduire ta charge mentale en plus de t’aider à préserver l’environnement grâce à des astuces et conseils concrets et simples à mettre en place.
Un mode de vie plus sain
Agir pour la planète, c’est aussi agir pour ta santé : végétaliser son assiette, apprendre à faire ses collations pour mieux doser le sucre, construire des menus sains et équilibrés, alléger sa charge mentale.
Autant de façon de réduire son empreinte carbone tout en prenant soin de soi !
