Les Programmes de la ZenCooking Academy
Bienvenue dans l’espace Programmes vidéo de la ZCA !
Ici, tu retrouves des contenus structurés pour t’accompagner pas à pas vers une cuisine plus simple, plus organisée, plus saine et plus écoresponsable 🌿
Chaque programme est pensé pour t’aider à :
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Cuisiner maison sans te compliquer la vie
Gagner du temps avec des méthodes concrètes et efficaces
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Retrouver du plaisir et de la sérénité en cuisine
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Manger mieux, pour toi, ta famille et la planète
Tu pourras y explorer différents axes selon tes besoins : batch cooking, équilibre alimentaire, organisation, alimentation responsable, et bien plus encore.
Tu avances à ton rythme, selon ce que tu vis au quotidien. Et de nouveaux programmes viendront régulièrement enrichir ta bibliothèque.
Inclus pour les membres Chef de la ZenCooking Academy.
Des programmes pour mieux s'organiser
Des méthodes concrètes pour gagner du temps, anticiper sereinement tes repas et retrouver le plaisir de cuisiner sans pression.
Le batch cooking de ma semaine en 2h
Ta semaine de repas prête en 2h, méthode testée et approuvée.
Un pas à pas détaillé pour anticiper tous tes repas de la semaine en un seul créneau. Adapté aux débutantes comme aux habituées, avec des menus équilibrés, une organisation claire, et une vraie liberté au quotidien.
Mon batch cooking sucré en 2h
La méthode pour dire adieu à l’industriel sucré.
Un programme pas à pas pour reprendre le contrôle sur le sucré du quotidien : goûters, petits-déjeuners, douceurs maison… Tout faire toi-même, simplement, sans y passer tes dimanches.
Mon batch cooking de fête
Une méthode pour vivre un mois de décembre serein, joyeux… et fait maison.
Un programme complet pour t’aider à tout anticiper : apéros, menus de fête, douceurs chocolatées, paniers gourmands, brunch de Noël…
Avec une méthode de batch cooking festive, des ateliers pratiques, des idées cadeaux maison, et une organisation claire pour ne rien oublier, sans surcharge mentale.
Des programmes pour mieux manger
Pour avancer pas à pas vers une alimentation plus alignée avec tes besoins, tes valeurs, et ton quotidien.
Vers une alimentation plus responsable
Une transition alimentaire douce, progressive et éclairée.
Un programme pour t’aider à adopter une alimentation plus respectueuse de ta santé, de ton rythme et de la planète. Réflexions, outils, recettes et actions concrètes, sans pression ni perfection.
