Muffins banane flocons d’avoine
Aujourd’hui, je te propose de réaliser de délicieux muffins banane flocons d’avoine. Ces petites douceurs sont parfaites pour un petit-déjeuner équilibré ou un goûter gourmand.
En plus, ils sont super simples à préparer et nécessite très peu d’ingrédients ! Le genre de recettes qu’on adore dans l’Académie 😍
Les ingrédients
- 3 bananes
- 4 œufs
- 130 g de fromage blanc
- 100 g de flocons d’avoine
- 100 g de pépites de chocolat
La préparation des muffins banane flocons d’avoine
- Ecraser les bananes, ajouter les autres ingrédients, bien mélanger.
- Verser dans des moules à muffins graissés et farinés et enfourner 20 minutes à 180 °C.
Laisse refroidir quelques minutes avant de démouler. Ces muffins se dégustent aussi bien tièdes que froids.
Comme toutes les préparations humides, ils se conservent peu de temps et moisissent rapidement. Tu pourras les conserver 3 ou 4 jours à température ambiante, jusqu’à une semaine au réfrigérateur mais tu peux aussi les congeler.
Ces muffins banane flocons d’avoine sont non seulement délicieux mais aussi riches en fibres et en protéines grâce aux flocons d’avoine et au fromage blanc. Une façon gourmande de faire le plein d’énergie pour la journée !
Muffins banane flocons d’avoine
Ingrédients
- 3 Bananes
- 4 Oeufs
- 130 g de fromage blanc
- 100 g de flocons d'avoine
- 100 g de pépites de chocolat
Instructions
- Ecraser les bananes, ajouter les autres ingrédients, bien mélanger.
- Verser dans des moules à muffins graissés et farinés et enfourner 20 minutes à 180 °C.
